Faire une bonne passe, ça demande un peu d’entrainement. Et c’est certain qu’on préfère tous voir la rondelle arriver directement dans notre palette. Tu sais, cette passe « en or », celle qui est si facile à contrôler et qui ne te demande aucun effort 🙂
Mais avec la fatigue, il n’est pas toujours simple de juger correctement la vitesse, la direction et la distance d’un coéquipier. Il faut donc apprendre à recevoir une passe dans n’importe quelle situation.
Aujourd’hui, je voulais te proposer deux techniques simples pour recevoir une passe dans les patins. Avec elles, tu ne devrais plus voir la rondelle filer entre tes jambes 😉
Désolé, une fois encore, ce sera dans mon garage. En cette période de crise sanitaire, difficile de trouve une patinoire ouverte ! 😭
L’effort minimum
La solution a beau être assez simple, lorsqu’on débute et qu’on reçoit une passe dans les patins, on a tous tendance à faire ça :
Je pense que tu seras d’accord avec moi si je dis que cette méthode est souvent inefficace. Avec seulement quelques centimètres de palette sur la glace, il est assez difficile de réceptionner une passe, surtout si celle-ci est un peu appuyée.
Concrètement, le plus simple pour solutionner le problème est d’utiliser un de tes patins comme surface de rebond. Il suffit de légèrement ouvrir celui vers lequel la puck se dirige et de te servir de la lame (ou des roues) pour renvoyer la rondelle devant toi. Tu auras ainsi le champ libre pour contrôler ton palet.
Vue de dessus, ça donnera ça :
Et vue de face, ça ressemblera à ça :
Le mouvement n’est pas très compliqué. Pour ouvrir ton patin, il te suffit simplement de tourner la cheville tout en mettant ton poids sur l’autre jambe.
Le plus dur est de prendre le reflex d’utiliser cette technique. En effet, on a toujours tendance à vouloir continuer à se servir de son bâton pour réceptionner une passe. Entraîne-toi régulièrement, avec un passeur comme celui-ci* par exemple. Plus tu te forceras à utiliser cette méthode, plus elle deviendra intuitive en match 😉
* Même si j’aimerais bien, je n’ai aucune affiliation avec HockeyShot ! 😅 Le lien n’est donc pas commandité / sponsorisé 😉
Et en mouvement ?
Si tu es en mouvement et que la passe vient de derrière, la technique est un peu plus difficile à exécuter. Mais l’esprit reste le même. Il te suffit d’utiliser l’un de tes deux patins comme surface de rebond.
Sers toi de la face interne de ta lame (donc le patin externe), sinon la rondelle risque de repartir aussi vite qu’elle est arrivée et tu ne pourras pas la contrôler.
Avec un peu d’entraînement, tu arriveras à rediriger la rondelle devant toi tout en poursuivant ton mouvement.
Et si je veux quand même utiliser ma palette ?
Si la technique précédente ne te plaît pas, il est quand même possible d’utiliser ton bâton pour recevoir une passe dans les patins. Elle est par contre plus adaptée si tu es statique. Je ne l’ai jamais testé en mouvement, mais intuitivement, je dirai que la position ne doit pas être très agréable 😅
L’astuce consiste à descendre ta main haute pour pouvoir mettre à plat la palette. Pense également à bien plier les genoux pour avoir la position la plus basse possible.
En procédant ainsi, tu devrais pouvoir réorienter la rondelle devant toi et repartir en direction de la cage adverse. Pense également à replacer ta main haute correctement une fois que tu contrôles la rondelle.
Entraîne toi !
Je le répète assez souvent sur le blog, mais il n’y a que l’entraînement qui peut te permettre de maîtriser un geste. En rédigeant cet article, je me suis rendu compte de certaines de mes erreurs : mes genoux n’étaient pas suffisamment pliés par exemple, ou je repartais sans regarder le jeu après avoir contrôler la rondelle… Bref, on a jamais fini de progresser 😉
N’hésite pas à te filmer également pour mieux voir tes erreurs et améliorer ta réception de passe en toute circonstance !
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Photos, dans l’ordre d’apparition :
– Joueur de hockey réceptionnant une passe compliquée – Photographe inconnu via Piqsels
– Photos et vidéos personnelles