Droitier ou gaucher au hockey, comment choisir ?

Si tu démarres le hockey et que tu cherches à acquérir ton premier bâton, cet article est fait pour toi ! En effet, au début, il est parfois difficile de savoir de quel côté on préfère jouer. Droitier ou gaucher ? Je suis d’accord avec toi, ce n’est pas toujours simple de savoir ce qu’on préfère 🙂

De mon côté, j’ai disputé mes premiers matchs avec un bâton à droite, et j’ai finalement choisi un bâton de gaucher en magasin. Alors, est-ce qu’il existe une technique pour choisir ? Quel va être l’impact dans ton jeu ? On voit tout ça ici ! 😉

Droitier ou gaucher au hockey, qu’est-ce que ça veut dire ?

S’il y a bien quelque-chose qui peut semer la confusion dans ton esprit lorsque tu démarres, c’est cette notion de droitier ou gaucher. En effet, être droitier ou gaucher au hockey n’a strictement rien à voir avec la main avec laquelle tu écris. Cela indique simplement le côté préférentiel de ta palette.

Pour le reconnaître, observe celle-ci en plaçant le côté « creux » (concave) face à toi, le manche vers le haut. Si celui-ci part vers la droite, ton bâton est dit « droitier », il sera inscrit « R » dessus (pour « Right »). S’il part vers la gauche, ton bâton est « gaucher », et tu auras alors la lettre « L » inscrite (pour « Left »).

Une autre manière de le déterminer est d’observer les mains qui tiennent le bâton. Si la main droite est en haut, il s’agit d’un bâton pour « gaucher », si c’est la gauche, c’est un bâton de « droitier ».

Mais bien souvent, des photos valent mieux que milles mots. Alors en voici deux pour t’aider à bien différentier les deux types de bâton de hockey.

A gauche, une palette de « droitier » / A droite, une palette de « gaucher »

De haut en bas et de gauche à droite :
#18 : droitière / #2 : gauchère
#8 : droitière / #93 : droitière
#72 : droitière / #71 : gauchère.

Avec ces explications et ces photos, tu comprends donc rapidement qu’un joueur droitier dans la vie de tous les jours n’est pas forcément « droitier » au hockey. Il est d’ailleurs bien souvent « gaucher » ! 😅

Je t’explique tout ça dans la partie qui suit 😉

Bâton de hockey droitier ou gaucher, comment savoir lequel choisir ?

Utiliser ton ressenti

La première chose à faire pour t’aider à choisir est de tester deux bâtons identiques, où seul le sens de la palette change. Rends-toi en magasin et demande à manipuler une rondelle. S’il y a un bâton avec lequel tu te sens plus à l’aise, c’est que c’est certainement celui-ci que tu devrais choisir.

Mais il est possible que tu n’aies pas accès à un magasin facilement. Ou bien tu peux avoir de la difficulté à ressentir quel est le sens que tu préfères. En particulier si tu n’as jamais pratiqué de sport comme le tennis, le baseball ou l’escrime. Dans ce cas, voici deux techniques qui pourront t’aider.

Déterminer ta main dominante

Place un balais au sol et ramasse-le à une main sans te poser de questions, de manière instinctive. Quelle main as-tu utilisée ? Si c’est la droite, il est probable qu’un bâton de gaucher soit plus adapté pour toi, car c’est la main que tu mettras instinctivement en haut de ton manche. Et c’est aussi bien sûr la main que tu utiliseras pour ramasser ton bâton s’il tombe sur la glace 😄

La seconde technique consiste à lancer un ballon ou une balle de toutes tes forces. Si c’est à nouveau la droite que tu utilises, tu peux appliquer la même logique que précédemment. Si c’est la gauche, c’est probablement qu’un bâton de droitier est fait pour toi !

Au travers de ces deux tests, on essaie de déterminer ta main dominante. Ce n’est pas forcément celle avec laquelle tu manges ou celle avec laquelle tu écris. C’est celle avec laquelle tu as le plus de dextérité et c’est aussi normalement le bras où tu as le plus de force.

Généralement on place cette main en haut du bâton car c’est avec elle que le maniement de la rondelle se fait. Elle te donnera plus d’habileté dans le maniement de la puck. Mais si jamais c’est en plaçant cette main en bas que tu es le plus à l’aise, pas de panique, ça a aussi des avantages ! On voit ça juste après !

Main dominante en haut ou en bas du bâton, quels impacts dans ton jeu ?

Si tu as choisi de placer ta main dominante en haut, cela devrait te permettre d’avoir un meilleur contrôle de la rondelle. En effet, c’est le poignet de cette main qui effectue les rotations du bâton pour manier la puck. C’est également ce même poignet qui effectue les deux rotations successives lors du lancer balayé. (En passant, tu peux aller voir cet article si tu souhaites en apprendre plus pour lever la rondelle 😉)

Donc, cette main devrait te permettre de mieux maîtriser ton bâton. Et, même si on dit souvent qu’il faut tenir son manche à deux mains, tu seras plus à l’aise lorsque tu auras besoin de lâcher ta main inférieure dans les grandes extensions.

Mais dans le cas où tu préfères avoir ta main dominante en bas, cela te donnera un autre avantage. Comme il s’agit de ton bras le plus fort, tu seras normalement plus à l’aise pour faire fléchir ton bâton lors des lancers frappés (slapshots). Tu pourras également mettre plus de poids sur ton manche lors des lancers balayés, et donc obtenir plus de puissance.

Qu’en est-il des joueurs de hockey pro ?

En regardant un peu les joueurs professionnels, on peut voir les grandes tendances que j’ai donné précédemment :

Sydney Crosby est réputé pour son maniement de rondelle impressionnant. Droitier dans la « vraie vie », il tient son bâton de la main droite et est donc gaucher au hockey.

Alexander/Sasha Ovechkin possède un slapshot démentiel, pouvant aller à plus de 160 km/h. Il est habituellement droitier, et droitier au hockey (il a donc sa main droite en bas).

P.K. Subban, un autre excellent slappeur, droitier également dans la vraie vie. Il tient son bâton de la main gauche (et est donc droitier au hockey).

Connor McDavid, un des meilleurs manieur de la LNH, droitier lui aussi dans la vie de tous les jours. Et gaucher au hockey !

Enfin, Patrick Kane et Jonathan Toews, eux aussi capables de prouesses en terme de maniement de rondelle. Droitiers à nouveau, et gauchers au hockey également.

Et du côté des figures du net ?

Chez les amateurs connus du web (grâce à leur blog et autres chaînes YouTube), le constat est à peu près le même 🙂

Jeremy Rupke (Coach Jeremy / HowToHockey) est gaucher, et tient son bâton avec la main gauche en haut du manche.

Andrew Telfer, a.k.a. Nasher, est droitier dans la vie de tous les jours, et gaucher au hockey. Si tu veux voir ses plus belles feintes, jette un œil à ses vidéos « GoPro Hockey ». Il a vraiment de « bonnes mains » !

Finalement, Pavel Barber est peut être l’exception. Il manie la rondelle de la main gauche avec perfection. En regardant ses vidéos, j’ai eu du mal à déterminer s’il était droitier ou gaucher dans la vie de tous les jours. En effet, il semble utiliser ses deux mains de manière indifférente. Ambidextre donc ? Peut-être que je pourrai un jour lui poser la question dans une entrevue ! Haha ! 😉

Quelques statistiques pour finir…

Si tu as vraiment besoin de voir ce que font les autres joueurs pour faire ton choix, voici quelques chiffres. Au Canada, à peu près 60% des joueurs sont gauchers au hockey. Mais la tendance s’inverse aux États-Unis, et les droitiers deviennent majoritaires. Au global, dans la LNH, entre 60 et 70% des joueurs sont gauchers, suivant les saisons.

Pour l’Europe, je n’ai pas réussi à trouver de statistiques. Néanmoins, à priori, les gauchers seraient prédominants. C’est aussi ce que j’ai remarqué dans les différentes équipes avec lesquelles j’ai joué jusqu’à aujourd’hui.

Mais dans tous les cas, garde en tête qu’il n’appartient qu’à toi de décider si tu veux être droitier ou gaucher au hockey. Rien ni personne ne devrait t’influencer, à part tes sensation et ton plaisir à jouer !

Alors ? Tu as choisi un bâton de hockey gaucher ou droitier ?

A travers cet article, j’espère t’avoir permis de prendre la bonne décision, celle qui te permettra de devenir le meilleur joueur possible. Si tu es dans une phase de découverte du hockey, tu peux encore prendre le temps d’essayer les bâtons de tes coéquipiers pour te faire une idée. Mais à un moment, il faudra te fixer. Et une fois le sens de ta palette choisi, ce sera pour la vie ! 😜

Si tu as des questions, les commentaires sont là pour ça. Au plaisir de te lire !

---

Crédits photos et vidéos, dans l’ordre d’apparition :
– Joueurs de hockey gaucher et droitier, par Lynda Sanchez via unsplash
– Palettes gauche et droite de hockey – Photo personnelle
– Joueuses lors d’un face-off – Photo d’Ethan Mcarthur via Unsplash
– Bâton de hockey à la vente – Photo de Santeri Viinamäki via Flickr
– Joueur de football américain avant un lancer – Photo par Riley McCullough via unsplash
– Jeff Skinner contrôle la rondelle en extension – Photo de Jamie Sabau via Gettyimages
– Axex Ovechkin prenant un tir – Photo par Clydeorama via Flickr
– Les vidéos appartiennent à leur propriétaire respectif.
– Deux joueurs de pond hockey – Photographe inconnu, via Pixnio

Cet article n’aurait pas pu voir le jour sans les ressources suivantes, merci à elles !
– https://www.nytimes.com/2010/02/16/sports/olympics/16lefty.html – It’s Not Political, but More Canadians Are Lefties
– https://www.prostockhockey.com/blog/hockey-stick-handedness/ – Hockey Stick Handedness
– https://www.purehockey.com/c/why-are-so-many-hockey-players-left-handed – Why are so many hockey players left-handed ?
– https://youtu.be/otEPFiHNVnw – How To Hold Your Hockey Stick – Decide What Hockey Stick To Use – Left or Right Handed For Beginners
– Et comme d’habitude, mes expériences personnelles 😀

---

Si tu es un lecteur régulier de Technique-Hockey, tu auras remarqué que cet article arrive un peu tard par rapport au rythme de publication habituel. Tu dois t’en douter, les derniers événements vis à vis de la propagation du coronavirus Covid-19 y sont pour quelque-chose. Ma famille et moi sommes actuellement en confinement en dehors de notre logement habituel, il a donc fallu s’adapter un peu 😉
Merci d’avance de ta compréhension !
Prend soin de toi et de tes proches ! 👍🚑