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Comment choisir son bñton de hockey ? – Seconde partie : le manche

Flex du bĂąton de hockey en action

Dans la premiĂšre partie de cet article sur comment choisir son bĂąton de hockey, nous avons vu les diffĂ©rents types de palettes de hockey. IntĂ©ressons nous maintenant Ă  l’Ă©lĂ©ment qui sera en contact direct avec nos mains : le manche.

Comme nous le verrons un peu plus loin dans cet article, le manche est la partie du bĂąton qui donne de la puissance Ă  nos lancers. Il est donc important de bien le choisir, en fonction de notre poids, notre taille, mais aussi de notre style de jeu.
Je vous propose de faire un petit tour d’horizon des principales caractĂ©ristiques Ă  prendre en compte avant de faire votre choix.

Quel matériau ?

Comme pour la palette, les fabricants de bùtons de hockey utilisent une grande gamme de matériaux différents. On retrouve principalement :

  • Les bĂątons en bois.

Ils sont assez lourds mais ont l’avantage d’ĂȘtre beaucoup plus abordables que les bĂątons en composites.
Ils sont également trÚs durables car ils résistent bien au chocs.
A noter, ce sont gĂ©nĂ©ralement des bĂątons assez rigides, donc n’espĂ©rez pas trop jouer avec leur flex (voir plus bas dans l’article), sauf si vous ĂȘtes un joueur massif.
Préférez ces bùtons pour le hockey de rue ou si vous ne jouez que de temps à autre. De nos jours, les bùtons en bois sont de moins en moins utilisés.

Batons de hockey en bois
  • Les bĂątons en aluminium.

TrĂšs anecdotiques, on retiendra surtout leur utilisation par Wayne Gretzky dans les annĂ©es 90 (bĂąton HXP 5100 Easton en particulier). Ils sont aujourd’hui largement supplantĂ©s par les bĂątons en composites, qui dominent le marchĂ© depuis une vingtaine d’annĂ©es.

  • Les bĂątons en composites.

Ils représentent 80% des ventes, et pour une trÚs bonne raison, ils sont beaucoup plus légers que leurs prédécesseurs !
En fibres de verre ou en fibres de carbone, entourĂ©es de rĂ©sine Ă©poxy, ce type de bĂąton est devenu la norme dans les arĂ©nas. L’utilisation des composites permet aux marques de proposer des manches avec des caractĂ©ristiques trĂšs variables, pour tous les types de joueurs. C’est ce que nous allons voir dans la prochaine partie.

Batons de hockey composites

Le flex du bĂąton, qu’est-ce que c’est ?

S’il y a bien un Ă©lĂ©ment qui est propre Ă  chaque joueur, c’est le flex de son bĂąton !

Le flex reprĂ©sente la rigiditĂ© du manche. Elle est gĂ©nĂ©ralement exprimĂ©e en livres par pouce (pour les europĂ©ens, 1 livre ≃ 0,45 Kg , 1 pouce = 2,54 cm). C’est, en gros, la “force” qu’il faut pour faire flĂ©chir le bĂąton d’un pouce.

Cette donnĂ©e est trĂšs importante pour vos tirs car c’est grĂące Ă  la flexibilitĂ© du bĂąton que vous pourrez envoyer de vraies fusĂ©es vers la cage. En tirant, que ce soit par un lancer balayĂ© ou par un slap-shot, vos mains feront flĂ©chir votre crosse. GrĂące Ă  l’Ă©nergie Ă©lastique emmagasinĂ©e, la rondelle partira beaucoup plus rapidement que simplement grĂące Ă  la vitesse de vos bras.

Si cela vous intĂ©resse, Dustin (de la chaĂźne SmarterEveryday) a rĂ©alisĂ© une excellente vidĂ©o sur le sujet qui vous fera comprendre concrĂštement de quoi je pale. La vidĂ©o est en anglais mais les images parlent d’elles-mĂȘmes.

Comment bien choisir le flex de son bĂąton de hockey ?

Une rĂšgle simple est de diviser par deux votre poids en livres (Ă  nouveau, pour l’Europe, 1 Kg ≃ 2,20 livres). Ainsi, si vous ĂȘtes un poids lĂ©ger, comme moi (59 Kg soit 130 livres), votre flex devrait ĂȘtre situĂ© autour de 65. Attention, il peut vous arriver de tomber en dehors des cases prĂ©vues par les fabricants. En effet, les flex proposĂ©s pour les crosses seniors (comprenez “adulte”) dĂ©marrent gĂ©nĂ©ralement Ă  75 pour finir autour de 110-120 de flex. Donc, dans mon cas, il me faudra me tourner vers les modĂšles dits “intermĂ©diaires” (comprenez “entre 11 et 14 ans”). Il faut parfois savoir ranger son amour-propre dans le hockey 😅

En complĂ©ment, vous trouverez ci-dessous quelques tableaux de sĂ©lection, qui font aussit intervenir la taille du joueur. On le verra dans la section suivante, la longueur de votre manche a une grande importante, d’autant plus qu’elle peut influencer le flex !

Tableau flex Rebel hockey
Tableau flex baton hockey CCM

La longueur

Cela semble Ă©vident, et ça l’est, la longueur de votre bĂąton doit ĂȘtre adaptĂ©e Ă  votre taille. Voici deux points de repĂšre qui pourront vous aider.

  • Sans les patins (lorsque vous ĂȘtes au magasin) :

Le bout de votre bĂąton devrait se situer autour de votre nez. En fonction de vos prĂ©fĂ©rences, il peut ĂȘtre lĂ©gĂšrement en dessous ou au dessus. Jeremy Rupke, du blog Howtohockey.com, se prĂȘte au jeu pour la dĂ©monstration (son blog est en anglais mais c’est une mine d’or pour le hockey, n’hĂ©sitez pas Ă  y faire un tour !)

Longueur baton hockey sans patins
  • Avec les patins (sur la patinoire)

Le support de lame et la semelle des patins s’ajoutent, vous devez donc les prendre en compte. Le bout de votre bĂąton devrait maintenant se situer autour de votre menton.

Longueur baton hockey avec patins

Pour les ceux qui n’aiment pas l’anglais :
– “Short” = bĂąton qualifiĂ© comme plutĂŽt court
– “Average” = bĂąton dont la longueur est dans la moyenne
– “Long” = vous devinez ?
😉

Pourquoi le flex et la longueur d’un bĂąton sont liĂ©s ?

En fonction de votre grandeur, vous allez pouvoir adapter la longueur de votre manche en le coupant avec une scie. Mais il y a toutefois quelque-chose de trĂšs important Ă  prendre en compte : le flex. En effet, il faut savoir qu’en diminuant la longueur de votre bĂąton, vous allez automatiquement augmenter sa rigiditĂ©. On ne rentrera pas dans les formules mathĂ©matiques de la flexion en 3 points mais comprenez que c’est physique et qu’on ne peut pas vraiment y Ă©chapper. Pour vous donner quelques repĂšres : pour chaque pouce coupĂ© (souvenez-vous, 1 pouce = 2,54 cm), il faudra ajouter environ 4 Ă  la valeur du flex de votre manche. Donc, si vous enlevez 10 cm (4 pouces), votre bĂąton prendra environ 16 de flex en plus. Ne vous y mĂ©prenez pas, la diffĂ©rence est Ă©norme !

Alors que faut-il retenir de ça ? Choisissez la longueur de bĂąton la plus proche de celle qu’il vous faut. Puis vĂ©rifier que le flex de votre manche, une fois qu’il sera coupĂ©, correspondra bien Ă  ce dont vous avez besoin.

Pour vous raconter mon histoire personnelle, je me suis rendu compte seulement aprĂšs plusieurs annĂ©es de pratique que mes bĂątons Ă©taient beaucoup trop rigides pour moi. En effet, Ă©tant adulte, je choisissais mon matĂ©riel dans la catĂ©gorie “senior”, donc avec un flex Ă  minima de 75, et je recoupais ensuite mon bĂąton. Faisant 1m73 (~ 5 pieds 8), je coupais bien 2 ou 3 pouces. Mon bĂąton montait donc rapidement Ă  80-85 de flex ! Avec mon poids plume, je vous laisse imaginer la qualitĂ© de mes tirs 🙂

En bref, déterminez quel flex est fait pour vous, choisissez le bùton au plus prÚs de votre grandeur, puis en fonction de la longueur à recouper, déterminez quel est le flex que votre bùton neuf devrait avoir.

Le point de flexion du manche

Le point de flexion correspond Ă  la zone oĂč votre bĂąton flĂ©chira le plus lorsque vous ferez un tir. Un schĂ©ma est souvent plus parlant :

Points de flexion des bĂątons de hockey

De maniÚre générale, on peut retenir les points suivants :

‱ Un bĂąton Ă  point de flexion milieu (vous trouverez “mid kick-point” sur les sites anglophones) est mieux adaptĂ© pour des joueurs qui apprĂ©cient les tirs complĂštement “chargĂ©s”, avec beaucoup de puissance. Si vous aimez slaper ou tirer du poignet lorsque vous ĂȘtes dĂ©gagĂ©s, vous devriez apprĂ©cier ce type de bĂąton.

‱ Un bĂąton Ă  point de flexion bas (“low kick-point”) est mieux dĂ©signĂ© pour les joueurs qui cherchent Ă  faire des tirs rapides, type snap-shots, ou des lancers balayĂ©s trĂšs courts. Vous aimez vous retrouver dans la mĂȘlĂ©e devant le filet ? Ce type de bĂąton est fait pour vous !

‱ Certains fabricants offrent une troisiĂšme catĂ©gorie de bĂąton oĂč le point de flexion est customisĂ© (“custom/variable kick-point”). Il s’adapterait ainsi au placement de votre main infĂ©rieure pour vous offrir soit une flexion basse, soit une flexion milieu. C’est le cas de Bauer avec ses modĂšles APX et CCM avec leur ligne RBZ. Mais de mon point de vue, je pense que c’est surtout une innovation marketing, je reste sceptique mais curieux d’essayer !

Points de flexion par Bauer

Avez-vous fait votre choix ?

Quelque soit votre flex, la longueur de votre bĂąton ou encore l’emplacement de son point de flexion, souvenez-vous que le plus important reste vos sensations. Ce qui est dĂ©crit dans cet article ne reprĂ©sente que des lignes de conduite dont vous pouvez tout Ă  fait vous Ă©loigner. C’est avant tout en pratiquant et en essayant diffĂ©rents types de bĂąton que vous ferez grandir votre expĂ©rience et que vous vous forgerez votre opinion sur ce qu’il vous faut. Pensez toutefois Ă  bien noter dans un coin chacun des paramĂštres de vos crosses, ils vous serviront de repĂšre et vous permettront de cerner petit Ă  petit ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas.

Faites moi part de vos expĂ©riences dans les commentaires et dĂźtes moi Ă  quel point votre premier bĂąton est diffĂ©rent de celui que vous avez maintenant ! 👍🏒


Sources (Ă  nouveau, merci Ă  elles!)
https://www.hockeymonkey.com/guides/hockey-stick-sizing-buying-guide
https://hockeysupremacy.com/fr/blog/selection-du-point-de-flexion/
https://hockeysupremacy.com/fr/blog/selection-du-flex/
https://oghockey.wordpress.com/
http://newtohockey.com/beginners-hockey-stick-guide/
https://www.purehockey.com/c/how-to-fit-a-hockey-stick
https://www.youtube.com/watch?v=yL4m7h39DCo

Photos, dans l’ordre d’apparition :
– Clydeorama – Axex Ovechkin prenant un tir
– Tom Purves – Crosses de hockey en bois
– Connie Kim – BĂątons de hockey en composites
Rebel Hockey – Tableau de flex
CCM Hockey – Tableau de flex
– Jeremy Rupke – Choisir sa longueur de bĂąton
Oghockey.com – DiffĂ©rents points de flexion du bĂąton de hockey
Bauer Hockey – DiffĂ©rents points de flexion du bĂąton de hockey

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