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Comment choisir son b√Ęton de hockey ? ‚Äď Seconde partie : le manche

Flex du b√Ęton de hockey en action

Dans la premi√®re partie de cet article sur comment choisir son b√Ęton de hockey, on a vu les diff√©rents types de palettes de hockey. On va s’int√©resser maintenant √† l’√©l√©ment qui est en contact direct avec tes mains : le manche.

Comme on le verra un peu plus loin dans cet article, le manche est la partie du b√Ęton qui donne de la puissance √† tes lancers. Il est donc important de bien le choisir, en fonction de ton poids, ta taille, mais aussi de ton style de jeu.

Je te propose de faire un petit tour d’horizon des principales caract√©ristiques √† prendre en compte avant de faire ton choix.

Quel matériau ?

Comme pour la palette, les fabricants de b√Ętons de hockey utilisent une grande gamme de mat√©riaux diff√©rents. On retrouve principalement :

  • Les b√Ętons en bois.

Ils sont assez lourds mais ont l’avantage d’√™tre beaucoup plus abordables que les b√Ętons en composites.
Ils sont également très durables car ils résistent bien au chocs.
A noter, ce sont g√©n√©ralement des b√Ętons assez rigides, donc n’esp√©re pas trop jouer avec leur flex (voir plus bas dans l’article), sauf si tu es un joueur massif.
Pr√©f√®re ces b√Ętons pour le hockey de rue ou si tu ne joues que de temps √† autre. De nos jours, les b√Ętons en bois sont de moins en moins utilis√©s.

Batons de hockey en bois
  • Les b√Ętons en aluminium.

Tr√®s anecdotiques, on retiendra surtout leur utilisation par Wayne Gretzky dans les ann√©es 90 (b√Ęton HXP 5100 Easton en particulier). Ils sont aujourd’hui largement supplant√©s par les b√Ętons en composites, qui dominent le march√© depuis une vingtaine d’ann√©es.

  • Les b√Ętons en composites.

Ils représentent 80% des ventes, et pour une très bonne raison, ils sont beaucoup plus légers que leurs prédécesseurs !
En fibres de verre ou en fibres de carbone, entour√©es de r√©sine √©poxy, ce type de b√Ęton est devenu la norme dans les ar√©nas. L’utilisation des composites permet aux marques de proposer des manches avec des caract√©ristiques tr√®s variables, pour tous les types de joueurs. C’est ce que nous allons voir dans la prochaine partie.

Batons de hockey composites

Le flex du b√Ęton, qu’est-ce que c’est ?

S’il y a bien un √©l√©ment qui est propre √† chaque joueur, c’est le flex de son b√Ęton !

Le flex repr√©sente la rigidit√© du manche. Elle est g√©n√©ralement exprim√©e en livres par pouce (si tu es europ√©en, 1 livre ‚ČÉ 0,45 Kg , 1 pouce = 2,54 cm). En gros, c’est la “force” qu’il faut pour faire fl√©chir le b√Ęton d’un pouce.

Cette donn√©e est tr√®s importante pour tes tirs car c’est gr√Ęce √† la flexibilit√© du b√Ęton que tu pourras envoyer des fus√©es vers la cage. En tirant, que ce soit par un lancer balay√© ou par un slap-shot, tes mains feront fl√©chir ton manche. Gr√Ęce √† l’√©nergie √©lastique emmagasin√©e, la rondelle partira beaucoup plus rapidement que simplement gr√Ęce √† la vitesse de tes bras.

Si cela t’int√©resse, Dustin (de la cha√ģne SmarterEveryday) a r√©alis√© une excellente vid√©o sur le sujet qui te fera comprendre concr√®tement de quoi je pale. La vid√©o est en anglais mais les images parlent d’elles-m√™mes.

Comment bien choisir le flex de ton b√Ęton de hockey ?

Une r√®gle simple est de diviser par deux ton poids en livres (√† nouveau, pour l’Europe, 1 Kg ‚ČÉ 2,20 livres). Ainsi, si tu es un poids l√©ger, comme moi (59 Kg soit 130 livres), ton flex devrait √™tre situ√© autour de 65. Attention, il peut t’arriver de tomber en dehors des cases pr√©vues par les fabricants. En effet, les flex propos√©s pour les b√Ętons seniors (c’est √† dire “adulte”) d√©marrent g√©n√©ralement √† 75 pour finir autour de 110-120 de flex. Donc, dans mon cas, il me faudra me tourner vers les mod√®les dits “interm√©diaires” (c’est √† dire “entre 11 et 14 ans”). Il faut parfois savoir ranger son amour-propre au hockey ūüėÖ

En compl√©ment, tu trouveras ci-dessous quelques tableaux de s√©lection, qui font aussi intervenir la taille du joueur. On le verra dans la section suivante, la longueur de ton manche a une grande importante, d’autant plus qu’elle peut influencer le flex !

Tableau flex Rebel hockey
Tableau flex baton hockey CCM

La longueur

Cela semble √©vident, et √ßa l’est, la longueur de ton b√Ęton doit √™tre adapt√©e √† ta taille. Voici deux points de rep√®re qui pourront t’aider.

  • Sans les patins (lorsque tu es au magasin) :

Le bout de ton b√Ęton devrait se situer autour de ton nez. En fonction de tes pr√©f√©rences, il peut √™tre l√©g√®rement en dessous ou au dessus. Jeremy Rupke, du blog Howtohockey.com, se pr√™te au jeu pour la d√©monstration (son blog est en anglais mais c’est une mine d’or pour le hockey, n’h√©sitez pas √† y faire un tour !)

Longueur baton hockey sans patins
  • Avec les patins (sur la patinoire)

Le support de lame et la semelle des patins s’ajoutent, tu dois donc les prendre en compte. Le bout de ton b√Ęton devrait maintenant se situer autour de ton menton.

Longueur baton hockey avec patins

Si tu n’aimes vraiment pas l’anglais :
– “Short” = b√Ęton qualifi√© comme plut√īt court
– “Average” = b√Ęton dont la longueur est dans la moyenne
– “Long” = tu as devin√© ?
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Pourquoi le flex et la longueur d’un b√Ęton sont li√©s ?

En fonction de ta grandeur, tu vas pouvoir adapter la longueur de ton manche en le coupant avec une scie. Mais il y a toutefois quelque-chose de tr√®s important √† prendre en compte : le flex. En effet, il faut savoir qu’en diminuant la longueur de ton b√Ęton, tu vas automatiquement augmenter sa rigidit√©. On ne rentrera pas dans les formules math√©matiques de la flexion en 3 points mais comprends que c’est physique et qu’on ne peut pas vraiment y √©chapper. Pour te donner quelques rep√®res : pour chaque pouce coup√© (souviens toi, 1 pouce = 2,54 cm), il faudra ajouter environ 4 √† la valeur du flex de ton manche. Donc, si tu enl√®ves 10 cm (4 pouces), ton b√Ęton prendra environ 16 de flex en plus. Ne t’y m√©prends pas, la diff√©rence est √©norme ! ‚ö†ÔłŹ

Alors que faut-il retenir de √ßa ? Choisis la longueur de b√Ęton la plus proche de celle qu’il te faut. Puis v√©rifier que le flex de ton manche (une fois coup√©) correspondra bien √† ce dont tu as besoin.

Pour te raconter mon histoire personnelle, je me suis rendu compte seulement apr√®s plusieurs ann√©es de pratique que mes b√Ętons √©taient beaucoup trop rigides pour moi. En effet, √©tant adulte, je choisissais mon mat√©riel dans la cat√©gorie “senior”, donc avec un flex √† minima de 75, et je recoupais ensuite mon b√Ęton. Faisant 1m73 (~ 5 pieds 8), je coupais bien 2 ou 3 pouces. Mon b√Ęton montait donc rapidement √† 80-85 de flex ! Avec mon poids plume, je te laisse imaginer la qualit√© de mes tirs ūüėÖ

En bref, d√©termine quel flex est fait pour toi, choisis le b√Ęton qui correspond au plus pr√®s de ta grandeur, puis d√©termine quel est le flex que ton b√Ęton neuf doit avoir en fonction de la longueur que tu auras √† recouper.

Le point de flexion du manche

Le point de flexion correspond √† la zone o√Ļ ton b√Ęton fl√©chira le plus lorsque tu feras un tir. Un sch√©ma est souvent plus parlant :

Points de flexion des b√Ętons de hockey

De manière générale, on peut retenir les points suivants :

‚ÄĘ Un b√Ęton √† point de flexion milieu (tu trouveras “mid kick-point” sur les sites anglophones) est mieux adapt√© pour des joueurs qui appr√©cient les tirs compl√®tement “charg√©s”, avec beaucoup de puissance. Si tu aimes slaper ou tirer du poignet lorsque tu es bien d√©gag√©, tu devrais appr√©cier ce type de b√Ęton.

‚ÄĘ Un b√Ęton √† point de flexion bas (“low kick-point”) est mieux d√©sign√© pour les joueurs qui cherchent √† faire des tirs rapides, type snap-shots, ou des lancers balay√©s tr√®s courts. Tu aimes te retrouver dans la m√™l√©e devant le filet ? Ce type de b√Ęton est fait pour toi !

‚ÄĘ Certains fabricants offrent une troisi√®me cat√©gorie de b√Ęton o√Ļ le point de flexion est customis√© (“custom/variable kick-point”). Il s’adapterait ainsi au placement de ta main inf√©rieure pour t’offrir soit une flexion basse, soit une flexion milieu. C’est le cas de Bauer avec ses mod√®les APX et CCM avec leur ligne RBZ. Mais de mon point de vue, je pense que c’est surtout une innovation marketing, je reste sceptique mais curieux d’essayer !

Points de flexion par Bauer

As-tu fait ton choix ?

Quelque soit ton flex, la longueur de ton b√Ęton ou encore l’emplacement de son point de flexion, souviens toi que le plus important reste tes sensations. Ce qui est d√©crit dans cet article ne repr√©sente que des lignes de conduite dont tu peux tout √† fait t’√©loigner. C’est avant tout en pratiquant et en essayant diff√©rents types de b√Ęton que tu feras grandir ton exp√©rience et que tu te forgeras ton opinion sur ce qu’il te faut. Pense toutefois √† bien noter dans un coin chacun des param√®tres de tes b√Ętons, ils te serviront de rep√®re et te permettront de cerner petit √† petit ce que tu aimes et ce que tu n’aimes pas.

Fais moi part de tes exp√©riences dans les commentaires et dis moi √† quel point ton premier b√Ęton est diff√©rent de celui que tu as maintenant ! ūüĎćūüŹí


Sources (à nouveau, merci à elles!)
https://www.hockeymonkey.com/guides/hockey-stick-sizing-buying-guide
https://hockeysupremacy.com/fr/blog/selection-du-point-de-flexion/
https://hockeysupremacy.com/fr/blog/selection-du-flex/
https://oghockey.wordpress.com/
http://newtohockey.com/beginners-hockey-stick-guide/
https://www.purehockey.com/c/how-to-fit-a-hockey-stick
https://www.youtube.com/watch?v=yL4m7h39DCo

Photos, dans l’ordre d’apparition :
– Clydeorama – Axex Ovechkin prenant un tir
– Tom Purves – Crosses de hockey en bois
– Connie Kim – B√Ętons de hockey en composites
Rebel Hockey – Tableau de flex
CCM Hockey – Tableau de flex
– Jeremy Rupke – Choisir sa longueur de b√Ęton
Oghockey.com – Diff√©rents points de flexion du b√Ęton de hockey
Bauer Hockey – Diff√©rents points de flexion du b√Ęton de hockey

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