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Mon défi de fou : objectifs atteints ?

Je te le disais dans mon dernier article, cette pĂ©riode va ĂȘtre un petit peu plus tranquille pour moi cĂŽtĂ© hockey. Avec l’arrivĂ©e de ma petite derniĂšre et un dĂ©mĂ©nagement, je vais ĂȘtre bien occupĂ©.

Mais cela ne veut pas dire que j’arrĂȘte mon dĂ©fi ! Je me suis engagĂ© pour un an Ă  m’entraĂźner tous les jours. Et je compte bien terminer en remplissant le maximum des objectifs que je me suis fixĂ©s. D’ailleurs, si tu dĂ©couvres le site et ce challenge, tu peux aller sur cette page pour en apprendre plus.

Du coup, oĂč est-ce que j’en suis aujourd’hui ? AprĂšs 9 mois d’entraĂźnement, je devrais dĂ©jĂ  avoir quelques rĂ©sultats, non ? Reste avec moi, c’est ce qu’on voit juste aprĂšs ! 😉

Manche de baton de hockey - Photo de Luke via Flickr

Petit Ă  petit, plus fluide et plus rapide

Dans mon dĂ©fi, je m’Ă©tais fixĂ© trois objectifs. L’un d’eux Ă©tait d’amĂ©liorer ma vitesse de maniement. Lorsque je parle de vitesse, je fais rĂ©fĂ©rence au nombre de touches de rondelle par seconde dans un dribble. Pour te donner une idĂ©e, un joueur qui dĂ©bute le hockey se situe autour de 1 Ă  2 touches par secondes. A contrario, les joueurs plus expĂ©rimentĂ©s sont gĂ©nĂ©ralement au-dessus de 4,5 touches/sec. Le record que j’ai pu mesurer Ă©tant de 8 !

Dans cette séquence de slalom, Coach Jeremy est entre 3,2 et 3,6 touches / sec.

Jérémy Defossez, fondateur de Roller Hockey Concept, est ici entre 4,6 et 5,2 touches / sec.

Zac Bell nous montre toutes ses habiletĂ©s. Ses dribbles sont autour de 7 touches / seconde đŸ˜±

==> D’autres vidĂ©os ici pour t’aider Ă  dĂ©terminer ta vitesse ! 🏒😉

De mon cĂŽtĂ©, ma vitesse de maniement est plus modeste. Mais elle progresse bien ! Lorsque j’ai dĂ©butĂ© mon dĂ©fi, j’Ă©tais Ă  3 touches / seconde. Et lors de mon dernier article sur mes rĂ©sultats Ă  mi-annĂ©e, j’avais rĂ©ussi Ă  atteindre 3,64 touches / sec.

Cette fois-ci, je progresse encore un peu plus et dribble Ă  3,72 touches / sec., en vitesse de croisiĂšre 😃 Il me reste 3 mois pour atteindre les 4 touches / sec. que je me suis fixĂ©es comme objectif. Mon dernier record Ă©tant Ă  3,82, j’ai bon espoir d’y arriver ! 😉

DĂ©fi Hockey 365 - 20201203 - 3,72 touches par sec - Technique Hockey

L’Infinite Dangle Challenge, enfin ?!

Dans mon dernier article sur ce sujet, je te parlais de mes difficultĂ©s Ă  reproduire le score de 15. C’est finalement en changeant de bĂąton et surtout de courbure de palette que je suis arrivĂ© Ă  le refaire, mais aussi le dĂ©passer et atteindre 16.

Mais l’objectif que je m’Ă©tais fixĂ© il y a 9 mois en arriĂšre, c’Ă©tait 17. Pas 16. Au cours de ces trois derniers mois, je me suis donc entraĂźnĂ© sans relĂąche. HonnĂȘtement, j’avais la hargne tellement je voulais rĂ©ussir cet objectif !

Alors, ai-je battu mon record ? La rĂ©ponse dans la vidĂ©o ci-dessous 😉

Yes !! 270 jours aprĂšs le dĂ©but de mon dĂ©fi, j’ai enfin atteint l’objectif que je m’Ă©tais fixĂ© ! đŸ„ł

Pour mĂ©moire, voilĂ  ce que ça donnait la premiĂšre fois que j’ai filmĂ© mon score Ă  l’Infinite Dangle Challenge. Effectivement, c’Ă©tait pas fou 😅

Maintenant, il faut ĂȘtre rĂ©aliste. Est-ce que cet exercice va vraiment avoir un impact sur mon jeu en situation de match ? Et bien malheureusement, c’est lĂ  que ça se complique… 🙁

Comment savoir ?!

Avec le coronavirus qui rythme aujourd’hui nos vies, difficile de pouvoir s’entraĂźner collectivement. Et du cĂŽtĂ© des championnats, c’est le calme plat. En France, on attend patiemment le 20 janvier pour pouvoir reprendre la saison. Mais vu les derniĂšres annonces du gouvernement, il y a de grandes chances que ce soit repoussĂ©…

Joueurs de hockey portant un masque - Photo de Ross Bonander via Unsplash

De mon cÎté, comme je le disais en intro, deux gros évÚnements dans ma vie personnelle vont venir fortement diminuer mon temps disponible pour les entraßnements. Il est donc fort probable que je ne puisse pas non plus participer aux matchs.

Bref, ça me déçoit, mais je pense que mon troisiĂšme objectif ne pourra pas ĂȘtre atteint. Je voulais passer de 0,125 points/match (soit une assist’ ou un but tous les 8 matchs) Ă  0,5 points/match. Mais comment mesurer ces statistiques sans pouvoir jouer ?

Patinoire de roller hockey extérieure enneigée - Technique Hockey

NĂ©anmoins je reste optimiste, je suis sĂ»r que tous ces mois d’entraĂźnement porteront leurs fruits lorsque je vais pouvoir reprendre (et que la situation sanitaire se sera calmĂ©e !). Alors, je te le dis, j’ai jamais eu aussi hĂąte de rechausser les patins et voir ce que ça donne en situation de match! đŸ’đŸ„…

Let’s go !

Comme d’habitude, ce dĂ©fi est aussi lĂ  pour te partager ce que j’apprends dans ma progression. Cette fois-ci, ce sera plutĂŽt court. Mais c’est l’une des choses les plus importantes… Je veux te parler de tĂ©nacitĂ©.

Joueur de hockey s'entrainant - JillWellington via Pixabay

Je ne compte plus le nombre de fois oĂč j’ai voulu abandonner au cours de ces 9 derniers mois. Parce que je n’en voyais plus le bout, ou parce que je ne voyais pas d’amĂ©lioration. En particulier lorsque je suis restĂ© bloquĂ© Ă  14 Ă  l’Infinite Dangle Challenge…
La vie personnelle et professionnelle m’ont aussi donnĂ© l’envie d’abandonner : pas la prioritĂ©, pas assez de temps ou encore, Ă  quoi bon ? De toute façon, je ne serai jamais un joueur pro vu mon Ăąge ! Haha ! 😅

Et pourtant, aujourd’hui je suis vraiment heureux d’ĂȘtre arrivĂ© Ă  remplir le premier des trois objectifs que je m’Ă©tais fixĂ©s. Parce que si j’avais baissĂ© les bras, je n’aurais jamais pu Ă©crire ces lignes
 Donc, si toi aussi tu as des objectifs de progression au hockey, ne lĂąche rien ! Si tu abandonnes, tu es sĂ»r d’Ă©chouer. Si tu continues…
Tu devines la suite 😉đŸ’Ș

D’ailleurs, quels sont tes objectifs ? Jouer en premiĂšre ligne ? Monter au niveau supĂ©rieur ? Gagner le championnat avec ton Ă©quipe ? Parles-en moi dans les commentaires, ça m’intĂ©resse !

Entrée de la patinoire avant un entrainement de hockey - Photo de Claudio Schwarz via Unsplash

Photos, dans l’ordre d’apparition :
– Manche de bĂąton de hockey – Photo de Luke via Flickr
– Joueurs de hockey portant un masque – Photo de Ross Bonander via Unsplash
– Patinoire de roller hockey extĂ©rieure enneigĂ©e – Photo de ton serviteur
😉
– Jeune joueur de hockey s’entraĂźnant seul – Photo de Jill Wellington via Pixabay
– EntrĂ©e de la patinoire avant un entrainement de hockey – Photo de Claudio Schwarz via Unsplash

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