J’aime bien l’atmosphère présente avant un match de hockey. C’est un mélange de stress, d’excitation, parfois de peur. Beaucoup de choses se passent au cours de ces instants précis. Habillage, laçage des patins, concentration… bref, il y a de l’intensité… Continuer la lecture
Les virages en patinage croisé arrière, c’est un peu le nec plus ultra de la marche arrière. Si tu apprends à les maîtriser (dans les deux sens !), tu sauras te diriger dans n’importe quelle direction. Mais avant d’en arriver… Continuer la lecture
Je te propose aujourd’hui une nouvelle forme d’articles, basée sur la description d’exercices. Pour commencer doucement, voici donc deux drills qui te permettront, avec ton équipe, de travailler tes tirs et tes passes. Et, à condition que le tempo soit… Continuer la lecture
Dans un précédent article, je t’ai décrit quelques exercices pour apprendre facilement le patinage en arrière. L’étape suivante est de savoir faire un pivot avant/arrière sans à-coup. En effet, si ta transition se fait avec une perte de vitesse, tu… Continuer la lecture
Lorsqu’on débute le hockey et le patinage en général, il y a quelque-chose qui fait souvent un peu peur, c’est de patiner en arrière. Et ça peut facilement se comprendre. Depuis qu’on a appris à marcher, tout se passe vers… Continuer la lecture
Dans un précédent article, je te proposais cinq méthodes pour devenir un meilleur joueur de hockey et être plus efficace sur la glace. Et bien, après avoir poussé encore un peu plus loin la réflexion, en voici cinq nouvelles !… Continuer la lecture
On est d’accord, si tu veux améliorer ton maniement de bâton, ton coup de patin ou ta précision de tir, il te faudra forcément passer par des sessions d’entraînement. Mais parfois, il suffit juste d’utiliser ta tête pour devenir un… Continuer la lecture